準媽媽想要順產要做哪些準備

14-07-07 來源:宿州和美醫院

  順產優于剖腹產,對產婦和寶寶都十分有利,但是并不是每位準媽媽都能如愿順產的,準媽媽想要順產必須做好充足準備。那么,準媽媽想順產做好以下準備工作。

  準媽媽想要順產要做哪些準備?

  準備工作一、控制胎兒體重

  將胎兒的體重控制在正常的范圍之內,對于順產而言是非常有利的,其產程會相對縮短,容易順產,胎兒的體重超過正常的范圍,產婦的骨盆又不夠大,則有可能發生難產的情況。所以在懷孕期間,準媽媽們要注意飲食健康,控制體重,避免營養補充過多、脂肪攝入過多造成腹中胎兒發育過大。

  宿州和美婦產醫院專家指出,最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2公斤,懷孕中期(3-6個月)、懷孕末期(7-9個月)各增加5公斤,前后共12公斤左右最合適。

  準備工作二、適當的運動

  宿州和美婦產醫院專家建議,適當的運動一方面是可以幫助孕婦控制體重。另一方面運動可幫助孕婦維持體能及心肺功能在一定水平上,幫助孕婦在分娩的過程中提高產痛的忍耐力高。
 

  準備工作三、要及時矯正胎位

  胎位不正,是影響順產的重要原因。在醫生的指導下,女性朋友可在家通過合理的鍛煉糾正胎位。定期檢查,可對追蹤寶寶全程的發育情況,及時對體重、胎位等進行檢測,并及時加以糾正等,為實現順利順產做好準備。

  準備工作四、合理補充營養

  孕媽媽應該多吃些營養豐富、容易消化的食物,如牛奶,雞蛋等,為分娩準備充足的體力,也為寶寶補充充足的營養,使寶寶更加強壯健康。同時還應該保持正常的生活和睡眠,只有孕媽媽的睡眠充足了,才能保證寶寶的健康發育。

  準備工作五、定期做好產檢

  準媽媽可以結合順產的條件進行預防,對順產做出相應的措施,而且要定期做產檢,因為定期檢查可以早期發現胎兒的位置和母體是否有不正常的現象,這是不可忽略的一項重要工作。讓醫生進行胎心監護、B超檢查,了解羊水以及胎兒在子宮內的狀況,這對順產是很有幫助的。

  以上就是對“準媽媽想要順產要做哪些準備?”的一個簡單介紹,希望可以對女性朋友們有一定的幫助。另外,順產不僅要做好以上準備工作,還要注意孕媽媽的心理調節,想順產的孕媽媽一定要有足夠的勇氣和信心,要保持穩定的心情,將母親的承受能力、勇敢心理傳遞給嬰兒!

就醫指南
今日預約
欧美A级V片久久免费