對于高齡婦女,要如何備孕才好

14-07-07 來源:宿州和美醫院

  社會生活壓力漸大,生養孩子成本也越來越高,在經濟條件不允許的情況下,很多女性選擇推遲生育。那么,對于高齡婦女,要如何備孕才好呢?

  針對這個問題,宿州和美婦產醫院提醒高齡女性備孕要注意以下幾個方面

  第—步:保護好你的種子

  女性原始的生殖細胞在胎兒期就形成了,年齡越大,卵子受到的環境和污染的影響就越多,而且隨著年齡的增長,卵巢功能也在逐漸退化,很容易導致卵子的染色體發生異常,這是女性正常的新陳代謝,沒辦法回避。

  除了年齡之外,還有很多因素,同樣影響著卵子的質量。

  1、好的生活習慣可以延緩卵子的老化。不抽煙、不喝酒。不熬夜、有規律地作息。。經常站起來走走。

  2.避免多次流產的傷害。子宮就如同孕育生命的土壤,而無論是藥物流產還是手術流產,都無異于人為地破壞這塊土地。如果反復進行,有可能會造成土壤貧瘠,無法受孕。而且,手術流產還有可能造成輸卵管粘連、子宮內膜異位等導致不孕癥的問題出現。

  3.避孕藥及各項避孕措施的注意事項。如果是采用屏蔽工具避孕,如避孕套或陰道隔膜,馬上停止使用就可以立刻進入準備懷孕。但如果是服用避孕藥或使用宮內節育器,應提前一段時間停止使用,給身體留出充足的時間恢復正常的月經周期后,再受孕。
 

  第二步:提前做好營養準備

  1.補充葉酸。應該從孕前3個月就開始補充,每天應該補充400微克。

  2.改掉不良的飲食習慣。孕期容易出現缺鐵和缺鈣,所以如果平時你有飲用咖啡的習慣,那就慢慢戒掉吧。
 

  以上就是本文內容了,您是否清楚了呢?如果還有什么不清楚的地方,或有什么疑問,可以咨詢我們的在線醫生,也可以撥打醫院免費電話0557-3960601或聯系QQ952225555進行咨詢,宿州和美醫院祝您身體健康。

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