女性月經不調應該注意什么

14-07-07 來源：宿州和美醫院

　　女性月經不調應該注意什么?現如今月經不調已經是都市女性常見的一種癥狀了，而且月經不調會嚴重的影響女性的正常生活，要是月經不調還伴有痛經的話還會影響女性的正常工作，所以女性在平時的生活要注意以預防這個癥狀，要好好的保護自己的身體，那么，女性月經不調應該注意什么呢?下面請宿州和美醫院婦科醫生為大家介紹。

女性月經不調應該注意什么

　　月經不調應注意以下：

　　1、注意起居飲食習慣

　　女性月經不調應該注意什么?醫生指出，月經不調的預防首先要在飲食方面，既要保持營養，又要注意不要過食油膩、刺激等食物，另外還要注意休息，別熬夜，要早睡早起，這些生活習慣，對于調經、還有一些婦科疾病的恢復治療都是非常有幫助的。

　　2、注意私處衛生

　　醫生稱，女人私處的清潔工作是不容忽視的，一定要養成良好的衛生習慣，女性每天都應該清洗私處，性生活前后更是要特別注意，最好讓伴侶也一起清洗，醫生表示，像婦炎潔，潔膚凈這種含有中草藥的洗液、其中含有的苦參、百部等中草藥都是具有清熱、燥濕、收斂的作用，這些中草藥外洗可以起到防治外陰瘙癢等帶下病的輔助作用，作為日常護理也是不錯的選擇。

　　3、保持良好的心態

　　女性月經不調應該注意什么?醫生表示，心理因素對于月經不調的預防影響也比較大。中醫認為，情緒緊張、工作壓力大等狀況就非常容易傷及肝氣，導致肝氣郁結或者是肝陽上亢，從而導致月經失調，內分泌失調，甚至不孕癥的發生。所以要注意勞逸結合，學會給自己減壓，放松心情。

　　人們不要忽視月經不調帶來的危害，如果嚴重的話還會引發更多的婦科疾病，對女性的傷害是很大的，所以女性朋友在平常生活中要多加注意，不要讓疾病染上身。

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